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风热感冒食疗偏方 风寒感冒食疗偏方

 时间:2016-01-07 16:20:01编辑:来源:www.xianzhaiwang.cn

  【风热感冒食疗偏方 风寒感冒食疗偏方】

  风热感冒更是如此,过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾并体质虚弱者更容易患上风热感冒。因此要想不受感冒的困扰或增强与感冒抗争的能力,饮食调理就不能不提到“日程”上来了。

  风热感冒如何食疗

  风热感冒时的饮食,要注意营养平衡,同时还要容易消化。蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多;油腻食物,如煎、炸类的更要少食,而应以碳水化合物类食物为主,可喝些粥类,也需多进食些蔬菜和水果,以尽可能多地摄入维生素和矿物质,提高机体的免疫力,下面就一起去了解一下几款食疗偏方吧。

  风热感冒食疗偏方

  1。神仙粥治风热感冒


风热感冒食疗偏方 风寒感冒食疗偏方

  糯米100克,葱白、生姜各20克,食醋30毫升。

  先将糯米煮成粥,再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟,然后倒入醋,立即起锅。趁热服下,上床覆被

  以助药力。15分钟后便觉得胃中热气升腾,遗体微热而出小汗。每日早晚各1次,连服4次即愈。

  发表解毒,驱风散寒。治外感初起周身疼痛,恶寒怕冷无汗,脉紧,其效甚佳。有人写诗赞曰:

  “将一把糯米煮制成粥,去7片生姜和7个葱白将其煮熟对入半杯的食醋,患有伤风感冒的患者可以食用。”

/jiankang/184897.html

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