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冬天补肾吃什么 推荐几款补肾食疗方

 时间:2015-12-28 11:52:30编辑:来源:www.xianzhaiwang.cn

  【冬天补肾吃什么 推荐几款补肾食疗方】

  补肾,随着生活水平的提高,成为男性中较为流行的一种健康方式。目前男性补肾的主要方法有猪肾、羊肾等。补肾是男性追求自身更加强壮的方法。 在寒冷的冬天有很多食物都是补肾的,那么冬天补肾吃什么呢?冬天男人吃什么补肾呢?

  补肾的食物有很多,但是要怎么做呢?下面我们就来看一下具体的食疗方,在这个冬天有针对性的补肾。

  冬天补肾吃什么 推荐几款补肾食疗方

  羊肉

冬天补肾吃什么 推荐几款补肾食疗方

  最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。

  羊肉食疗方

  羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

/jiankang/183281.html

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